Enjoy a Better Life Today with Healthy Concepts

---

A  fun  part  of  learning  about  nutrition  is  through  cooking  demonstrations  and  workshops,  geared  for  both  individuals  and  small  groups.  All  the  dishes  are  prepared  with  fresh,  seasonal  ingredients  and  as  organic  as  possible.  An  important  factor  in  the  workshops  are  the  spices:  the  clients  explore  their  aromas,  uses  and  learn  how  to  properly  cook  with  them  in  order  to  benefit  from  their  healing  properties.  

”I  enjoyed  delicious,  healthy  food  with  flavors  I’d  never  tasted  before  and  best  of  all,  took  with  me  knowledge  to  create  the  same  meals  in  my  home.  Michelle  was  kind ,  knowledgeable  and  happy  to  answer  all  of  our  questions  in  a  clear  accessible  manner”.  Matt  Asti,  Dec.  6,  2018

Ayurveda’s  holistic  approach  not  only  looks  at  the  entire  person,  but  treats  each  person  individually.  Our  daily  routine  and  habits  affect  our  health  positively  and  negatively  and  more  often  than  not  we  are  unaware  of  just  how  much.

By  looking  into  the  various  aspects  of  a  client’s  daily  life,  as  well  as  their  present  food  choices,  we  will  discuss  how  to  make  the  necessary  adjustments  to  improve  their  overall  health.  

“It  has  been  along  time  since  I  have  not  been  bothered  with  allergies  from  oak  pollen  in  the  month  of  May.  Since  I  have  been  eating  the  diet  that  Michelle  has  recommended  for  me,  this  year’s  allergies  have  been  very  minimal”.  CR,  2018